Intervenir auprés des personnes vulnérables : entre santé physique et santé mentale
Les inégalités socioéconomiques ont des conséquences sur les comportements alimentaires. Les enjeux sont tout particulièrement en lien avec la qualité de la nourriture et sur la capacité à couvrir sans excès les besoins nutritionnels des individus. Les populations les plus pauvres sont davantage affectées par des pathologies de santé liées à l’alimentation et leur espérance de vie en bonne santé est plus courte.
Si la plupart du temps, l’adoption de comportements est principalement sous le contrôle de l’individu, force est de constater qu’il est difficile de changer les comportements et attitudes envers le corps et l’alimentation.
Le programme "Pour un Autre regard"
Le programme “Pour Un Autre Regard” développé depuis 2019, en partenariat avec le réseau des épiceries sociales et solidaires du réseau ANDES, vise à accroître la capacité des participants à réduire le stress, améliorer le bien-être pour un renforcement de l’estime de soi et de l’image corporelle positive, afin de favoriser la prise de décision et la conduite d’actions pour une meilleure santé.
Ce programme de promotion de la santé à destination des personnes en situation de vulnérabilité, permet de renforcer les ressources psychologiques et individuelles pour une amélioration de l’état de bien-être et de santé nutritionnelle.
Tout au long des séances, les participants découvrent la singularité de leurs regards au travers de leurs échanges. Ils apprennent à décrire des sentiments, des éléments de leur personnalité, à nommer des émotions, à leur accorder de la valeur et leur donner une place. Entre transformation physique et conquête de soi, certaines personnes brisent l’isolement et réussissent à sortir de chez elles.
L’estime de soi traduit le sentiment qu’éprouve une personne de posséder de bonnes capacités d’adaptation par rapport à une situation ou à une tâche donnée .
L’estime de soi a un impact sur de nombreux aspects de la vie, notamment la santé mentale et physique, les relations, la prise de décision et le bien-être général. Une faible estime de soi peut en effet être la cause de problèmes de santé mentale, tels que l’anxiété, la dépression et les pensées suicidaires, ainsi que de troubles de l’apprentissage, de comportements antisociaux ou encore de troubles du comportement alimentaire
Comment se construit l’estime de soi et comment se développe t-elle ? Comment évaluer son estime de soi ? et surtout , que faire ?
Le programme “Pour un Autre Regard” propose la prise en compte de la dimension corporelle pour restaurer l’estime de soi. Les outils mis à disposition favorisent la création d’un espace pour exercer l’attention portée à soi, la perception et la conscience et l’intégration des sensations.
Voir la formation “Nourrir l’estime de soi“
A qui s'adresse ce programme ?
Ce programme s’adresse à toutes les structures qui accueillent des personnes en situation de vulnérabilité et souhaitent aborder le sujet de la santé nutritionnelle par une approche centrée sur l’estime de soi.
Vous souhaitez proposer le programme ou des séances pour les personnes benéficiaires de votre structure.
